Découverte de la soirée : une vidéo absolument géniale avec une chorégraphie de plus de 20 min de zumba extrême : je danse depuis que je sais tenir debout et pourtant, j'ai dû arrêter pas mal de fois tellement j'étais essoufflée. Je vous la conseille si vous cherchez à vous entretenir sans passer par une salle de sport. Petit Tips : faire une pause toutes les cinq minutes si vous n'êtes pas habitué au cardio. https://youtu.be/tmpV2u1HD0I?si=X-nglyoNp2I_WlRm