Bon, à une époque j’en faisais une heure quotidiennement. Mais, trop de connexions au cerveau… Comme pour les siestes 20 minutes, c’est bien. ( Attention ! Parfois vous pouvez passer de l’une à l’autre sans le remarquer) Bon lundi ! Comment la méditation renouvelle les connections du cerveau – et pourquoi vous pouvez commencer dès aujourd’hui Téléchargez notre application pour en savoir plus : https://www.epochtimes.fr/app