Corentin - Qwice

Ça vous est déjà arrivé de vous sentir mal, mais de ne pas savoir expliquer pourquoi, ni comment, ne pas trouver les mots ? En général, ça énerve, et ça augmente la colère et la frustration

Corentin - Qwice 2024

Ça vous est déjà arrivé de vous sentir mal, mais de ne pas savoir expliquer pourquoi, ni comment, ne pas trouver les mots ? En général, ça énerve, et ça augmente la colère et la frustration. Un outil tout simple qui peut vous aider à mieux comprendre vos émotions et à mieux les gérer : une liste (non exhaustive) des émotions. Bien nommer les choses, c'est déjà un premier pas pour mieux les comprendre.