Comment réussir en tant que Freelance ? Le Un 4ième pilier de la productivité des indépendant par Stéphane Truphème 👉 de diminuer sa charge mentale via la prise de notes. Le fait de noter ses tâches augmente de 70% les chances de les réaliser, on peut tout noter sur un carnet, dans une todo list... ou s'envoyer immédiatement un email pour ne rien oublier. Le principe est d'avoir un deuxième cerveau qui stocke ces informations, l'être humain n'étant pas conçu... ...pour cela. Il est également important de mettre en place des routines et les planifier dans un agenda : ➡️ Sortir de son environnement de travail habituel (ex: travailler en coworking) ➡️ Rompre l'isolement des indépendants en variant les interactions ➡️ Utiliser un ballon d'assise pour maintenir une posture dynamique ➡️ Organiser des déjeuners avec des clients, partenaires, anciens contacts... ➡️ Sortir de chez soi pour rester connecté aux problématiques du marché Tout cela permet de lutter contre l'isolement et la tentation de la facilité (Netflix, frigo, TV...) L'objectif principal est de maintenir une dynamique professionnelle productive tout en prenant soin de son bien-être physique et mental.